Mónica Rosa
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Clubes representados:
- 1988 a 1998 Amigos do Atletismo de Mafra
- 1998 a 2001 Maratona Clube da Maia
- 2001 a 2010 Maratona Clube de Portugal
- 2010/2011 Individual
- 2011/2012 Juventude Vidigalense
- 2012 a 2014 Sporting Clube de Portugal
- 2016/2017 Clube Atletismo de Marinha Grande
- A partir de outubro de 2017 Clube de Atletismo Mónica Rosa
Títulos desportivos:
Nacionais: Campeã Nacional:
Júnior:
- Corta-mato: 1997
- Pista: 3.000m em 1997
Sub-23:
- Corta-mato: 1999 e 2000
- Pista: 5.000m 1998 e 2000
Absolutos:
- Corta-mato longo: 2000, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005, 2007 e 2008
- Corta-mato curto: 2002, 2003 e 2005
- Estrada: 2001, 2003, 2004, 2005, 2007 e 2009
- Pista: 10.000m 2005
Internacionais:
Em representação de um clube:
- Vencedora da Taça dos Clubes Campeões Europeus de Corta-mato – 2001, 2002, 2003, 2004, 2005 e 2007
- Vencedora da Taça dos Clubes Campeões Europeus de Estrada – 2004
Em representação da Seleção Nacional:
- Vice-campeã da europa de júniores, de corta-mato em: 1997
- Campeã da europa de corta-mato (medalha de ouro) em: 2000, 2004 e 2006
- Vencedora da Taça da Europa de 10.000m (medalha de ouro) em: 2005
- Campeonato do mundo de corta-mato (medalaha de bronze) em: 1999 e 2005
- Campeonato da europa de corta-mato (medalha de bronze) em: 2007
- Campeonatos ibero-americanos de 3.000m (medalha de bronze) em: 2004
- Internacionalizações: 30
Records pessoais:
- 800m – 2’12”,62 – 10/6/2005 – Lisboa (est.univ.)
- 1.000m – 3’00”,0 – 16/3/96 – Lisboa (est.nac.)
- 1.500m – 4’15”,40 – 05/08/2000 – Lisboa (est.univ.)
- 2.000m – 5’59”,73 – 06/07/99 – Lisboa (est. 1º de maio)
- 3.000m – 8’56”,58 – 08/06/2001 – Sevilha-Espanha (est. Olímpico)
- 5.000m – 15’21”,01 – 17/07/2001 – Estocolmo (est. Olímpico)
- 10.000m – 32’22”,25 – 8/4/2001 – Barakaldo-Espanha
- 10km na estrada – 33’14”-31/12/2010 – Barcelona-Espanha
- Meia maratona – 1h13’09” – 24/9/2006 – Lisboa-Portugal (meia maratona de Portugal)
- Maratona – 2h37’09” – 11/04/2010 – Paris-França
- Melhor marca nacional de sub-23 nos Campeonatos de Portugal aos 5.000m -15’34”,84 em 2000
- Melhor marca nacional de sub-23 de 2.000m
Vencedora de centenas de provas de estrada e corta-mato em Portugal e no estrangeiro, de que se destacam:
Corta-mato:
- Cross Internacional de Torres Vedras em: 2000
- Cross Internacional Itálica, Sevilha (Espanha) em: 2002
- Cross Internacional de Oeiras em: 2007
- Cross Internacional da Constituição, Alcobendas (Espanha) em: 2010
Estrada:
- Gran Fondo de Siete Aguas (Espanha) em: 2010
- São Silvestre de Barcelona (Corsa Del’s Nassos) em: 2010
Distinções:
- Em 2000, 2004, 2005, 2006 e 2007 foram atribuídos diplomas pela Confederação do Desporto de Portugal, pelo elevado mérito e pelos extraordinários desempenhos desportivos obtidos.
- Em 2001 foi condecorada com a medalha de mérito municipal, grau Prata, na área desportiva pela Câmara Municipal de Mafra.